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你有FOMO吗?社交媒体如何重新定义幸福和成功的意义

<p>沙特公报“失踪的恐惧”,也被称为FOMO被描述为一种普遍的担忧,即其他人可能拥有一个缺席的伟大经验</p><p>大多数人都感受到了这一点,当你知道每个人参加一个活动时,滚动时间线,这让你几乎立即感到被遗忘</p><p>看到人们享受自己的想法不是令人不安的部分,但社交媒体不断提醒,而且你无法摆脱它的事实可能会让你质疑你的社交技巧等等</p><p> FOMO主要是一个千禧年的关注点,源于焦虑,这种焦虑主要是由社交媒体上发布的令人兴奋的事件发生的帖子引起的,这些事件可能在其他地方发生</p><p>在大多数情况下,它源于害怕,如果你错过了一个派对或事件,这意味着你会错过重要的事情</p><p> 2013年,“FOMO”这个词被正式添加到“牛津词典”中</p><p>由于社交媒体和几乎每个应用程序都引入了“实时”流媒体选项,因此这种情况在青少年中越来越受欢迎,因此总会错失一个机会</p><p>这显然比仅仅是一种新的焦虑有更大的影响</p><p>它直接影响个人健康,心理健康,情绪和焦虑以及整体成功</p><p>它可以抑制你的情绪,导致动力,压力,完全破坏幸福和成功的意义</p><p>仅仅因为你没有参加派对或节日并不意味着你没有在生活中成功</p><p>然而,同伴和社交媒体的压力会产生不利影响</p><p>这无疑是青少年睡眠剥夺和抑郁的原因之一</p><p>确保你认识FOMO是什么,

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